В процессе жизнедеятельности в организме любого человека скапливается большое количество токсинов и вредных веществ, которые зачастую приводят к интоксикации и развитию серьезных патологий. Чтобы предотвратить такие осложнения, людям следует периодически проводить очищение организма водой с солью. При помощи такого раствора им удастся вывести наружу остатки не переваренной еды, каловые камни и другие вредные вещества, не способные выйти естественным способом.
Очищение организма соленой водой может проводиться людьми в домашних условиях. Эта методика была изобретена индийскими йогами, которые очень серьезно относились к здоровью, и использовали эффективные способы для его сохранения.
Суть данного метода заключается в следующем:
Чистка организма соленой водой должна проводиться при соблюдении следующих условий:
После проведения такой очистительной процедуры организм нельзя надолго оставлять без «топлива».
Именно поэтому пациент должен съесть свой завтрак в течение 35-65 минут после завершения манипуляций:
Несмотря на высокую эффективность данной очистительной методики у нее есть ряд серьезных противопоказаний.
Запрещено проводить манипуляции людям, у которых были диагностированы следующие патологии:
Чтобы избежать развития серьезных осложнений, каждый человек перед проведением очистительных мероприятий должен получить консультацию у специалистов.
В процессе проведения очистительной процедуры человек должен выполнять специальные упражнения, которые помогут выведению шлаков:
Наклоны корпуса в бока |
Нужно стать прямо и поставить ступни параллельно друг другу. Нижней конечности необходимо расставить не очень широко, чтобы между ними образовалось расстояние приблизительно 35 см. Следует переплести пальчики рук, при этом, не соединяя ладошек, после чего поднять их над макушкой, ладошками вверх. Тело нужно потянуть вверх. Выполняется наклон вправо, при соблюдении вертикальной плоскости и без прогиба вперед. В таком положении можно оставаться несколько секунд, после чего нужно вернуться в прежнее положение и без торможения наклониться влево. Стоит отметить, что при выполнении наклонов боковая часть торса должна немножечко тянуться. Дальше по очереди нужно повторять наклоны в правый и в левый бок, по 4-ре раза, без торможений. На выполнение этих движений должно уйти максимум 10-ть секунд |
Повороты корпуса в бока |
Человек принимает первичное положение, такое как при первом упражнении. Левая верхняя конечность поднимается и вытягивается в прямом положении в бок. Правая верхняя конечность напротив, сгибается в области локтя, а пальчики должны расположиться в ключичной зоне. Левую верхнюю конечность нужно отвести назад, при этом выворачивая голову и торс. В этот момент нужно глядеть на кончики пальчиков. Сразу же нужно вывернуться в другой бок. После этого меняется верхняя конечность и все движения повторяются. Такие движения нужно повторить по 4-ре раза для каждой стороны. На это должно уйти не более 10-ти секунд |
Повороты корпуса, приняв упор лежа |
Нужно лечь на живот, верхней конечности согнуть в локтях, чтобы ладошки оказались в области груди, по бокам. Ступни при этом следует расставить на расстоянии 35 см друг от друга, пятками к верху. Верхней конечности выпрямляются, параллельно поднимается торс и человек должен прогнуться назад. При этом таз должен находиться внизу, но не должен касаться напольной поверхности. На пол могут опираться только пальчики нижних конечностей, а все остальные части тела находятся на весу. После этого следует поднять вверх голову и небольшой временной промежуток глядеть в потолок. Завершается упражнение возвращением в первичное положение (полностью ложиться на пол нельзя). Голова и торс поворачиваются в правый бок, при этом глядеть нужно на пятку левой нижней конечности. Пациент должен ощущать несильное сжатие в поясничном отделе. Такой же выворот выполняется в правый бок. Количество повторений – по 4-ре в каждый бок; время выполнения упражнения – 15-ть секунд |
Выжимание живота |
Пациент становится прямо, при этом носки обеих ног нужно немножечко повернуть вовнутрь. Ступни нижних конечностей необходимо расставить очень широко, в 1,5 раза шире плеч. Нижней конечности слегка сгибаются в области коленей, согнутая левая верхняя конечность ставится на левую коленку, а правая отводится немножечко в бок. Торс человека поворачивается в левый бок, выполняется приседание, наклон и движение правой рукой со стороны левой ступни к полу. При этом крайне важно следить за тем, чтобы левое бедро несильно надавливало на живот. После этого осуществляется возврат в прежнее положение, и все движения выполняются с другой стороны. Количество повторений – по 4-ре в каждый бок; время выполнения упражнения – 15-ть секунд |
Процесс подготовки к очистительным мероприятиям предусматривает следующее:
Если есть необходимость в очищении организма, то я пью полисорб и начинаю соблюдать диету,ем каши и пью негазированную чистую воду, но без соли. Нужно попробовать добавить соль в воду и поделать комплекс упражнений, интересна такая методика.
Методика и правда интересная. Только, пожалуй, не каждый сможет довести дело до конца, тяжело и морально и физически. Да и кушать после этого, мне кажется, уже не захочется!