Очищение кишечника народными средствами

Современный ритм жизни с массой дел и забот требует от человека колоссального здоровья. С годами его организм, как любая работающая система, загрязняется и требует чистки. Больше всего шлаков и токсинов накапливается на стенках кишечника, а после уже в суставах, сосудах и печени.

Значение чистого кишечника

Специалисты видят прямую связь между здоровьем человека и состоянием его кишечника, потому как в зашлакованном виде он не справляется с функциями всасывания питательных веществ и витаминов. Токсины, оказываясь в крови, приводят к отравлению организма, что сопровождается заболеваниями кожи и тела, а также нервными расстройствами. Проблемный стул провоцирует развитие геморроя, появление трещин в области анального отверстия. Только своевременное избавление от шлаков поможет разорвать эту цепь проблем и избежать осложнений, к которым они приводят.

Почистить кишечник можно слабительными из аптеки. Но гораздо полезнее для организма выбирать щадящие натуральные продукты и проводить чистку регулярно, но с удобной для каждого конкретного человека периодичностью.

Признаки зашлакованности кишечника

О том, что кишечник требует чистки, говорят следующие симптомы:

• частыми стали диареи и запоры;
• прием пищи заканчивается отрыжкой, изжогой, вздутием живота и тяжестью в желудке;
• вес растет как «на дрожжах»;
• качество жизни ухудшается от постоянной слабости, мучительной бессонницы и апатии;
• несмотря на регулярную гигиену ротовой полости, дыхание остается несвежим;
• ослаблен иммунитет и как следствие беспокоят частые простуды.

Противопоказания

Очистка кишечника не рекомендуется при следующих патологических состояниях:

• после оперативного вмешательства;
• при кровотечениях, в том числе и во время менструальных;
• после инфарктов и инсультов;
• при гипертонии;
• при отравлениях;
• при новообразованиях в нижних отделах кишечника;
• если организм инфицирован и повысилась температура.

Как правильно очищать кишечник народными средствами?

Для получения должного очищающего эффекта необходимо:

• Ежедневно выпивать до 2 л чистой воды.
• Есть свежие фрукты и овощи.
• Принимать углеводную пищу раздельно от белковой.
• Исключить копчености, употребление большого количества сладостей.

Самые эффективные народные средства

Кефир

Для избавления от каловых масс в кишечнике и общего оздоровления организма в народе всегда пили домашний кефир.

Для приготовления очищающего напитка на его основе берут:

• кефир — 1 ст.;
• растительное масло — 1 ст. л.;
• соль — 0,5 ч. л.

Ингредиенты следует соединить  и пить перед отходом ко сну. Это поможет кишечнику утром естественным образом освободиться от своего содержимого. Применять состав с частотой 1 раз в 3 дня. Спустя некоторое время будет заметен эффект похудения.

Кисель из чернослива

Для приготовления вкусного народного средства надо взять:

• 0,5 кг чернослива;
• 50 г коры крушины;
• бутылочку аптечного препарата «Холосас».

Способ приготовления: в двух литрах воды на медленном огне в течение получаса варить растительные ингредиенты. После процеживания соединить со средством «Холосас», тщательно перемешать, разлить в стеклянные емкости и хранить на холоде. Принимать по 0,5 ст. перед сном.

Следующий рецепт, кроме чернослива, содержит также курагу и изюм.

Ингредиенты:

• 100 г сухофруктов;
• 50 г меда;
• 50 мл растительного масла;
• 100 г сухой крапивы.

Все твердые компоненты измельчить, соединить с медом и маслом. Смесь хранить на холоде. Принимать по 2 ст. л. перед сном, запивая водой. Курс очистки — месяц с повтором через полгода.

Очищение соками

Любимый многими способ очистки пищеварительного канала: и вкусно, и полезно:

• Свекольный сок готовится из 1 кг корнеплодов. К полученному объему нужно добавить в 2 раза больше воды, посолить по вкусу и пить весь день, который смело можно назвать разгрузочным. Оставшийся жмых можно подсушить и принимать по 1 ст. л. за 30 минут до еды.
• Можно пить и любой другой фруктовый сок. Он насытит организм витаминами и ценными минералами, избавит от лишнего жира, промоет кишечник. Объем сока должен быть около 2 л. Это может быть самостоятельно выжатый или купленный сок. Главное, чтобы он был натуральным и не содержал добавок. Пить по стакану в час.
• Следующий рецепт готовится еще легче и проще: сварить 2 свеклы, порезать, посолить и добавить растительного масла. Такой салат на ужин поможет очистить и разгрузить кишечник.

Льняные семена

Любимый в народе продукт, который издавна использовали при приготовлении выпечки, десертов, каш и супов. Для получения очищающего средства семена измельчают до порошкообразного состояния, (можно воспользоваться кофемолкой). И принимают по 2 ч. л. утром натощак.

Рис

По этому рецепту рис превращается в сорбент, который сможет вытянуть из кишечника застарелый кал, бактерии гниения, шлаки и слизь. Даже суставы и мочевыводящие пути освободятся от избытка солей. Рецепт на основе риса имеет пролонгированный эффект, так как запускает процессы глубокого очищения всего организма.

Рис вымачивают в течение 5 дней, ежедневно меняя воду. Хранят в холодильнике. После варят, 1/5 съедают утром первого дня натощак. Также поступают в течение следующих 4 дней. Завтракают через 4 часа после приема рисового сорбента. Еще одну порцию ставят на вымачивание для следующих 5 дней. Длительность рисовой чистки 40 дней. Частота применения метода: 1 раз в 2 года. 

Минеральная вода для чистки кишечника

1. Для приготовления чистящего состава необходимо взять 200 мл минеральной воды, подогреть ее до 36 °C, соединить с 1,5 ст. л. ксилита (сахарозаменителя) и утром выпить. 20-минутная зарядка поможет средству оказать максимальное воздействие на стенки кишечника.
2. Процедура повторяется, но уже без добавления заменителя сахара и опять завершается 20-минутной гимнастикой.
3. Третий стакан теплой минералки, опять зарядка и поход в туалет.

После всех манипуляций можно съесть легкий завтрак.

Салат «Веник»

Блюдо готовится из овощей с высоким содержанием пищевых волокон, которые, как известно, не перевариваются в организме человека. Они проходят весь пищеварительный канал и очищают его стенки как «метла» чистит двор от накопившейся грязи.

Ингредиенты:

• капуста —3 части;
• морковь —1;
• свекла —1.

Овощи порезать, чуть помять, приправить подсолнечным маслом, при желании можно добавить яблоко и чернослив.

Салат «Веник» можно принимать лицам без патологий органов ЖКТ и с нормальной их кислотностью. Употреблять в течение недели как блюдо на ужин.

Отруби

По такому же принципу работают и отруби, содержащие клетчатку. Их следует принимать до еды по схеме: в течение месяца ежедневно съедать по 2 ст. л. и запивать водой, несладким соком или чаем. От воды пищевые волокна разбухнут, и в таком виде почистят, а после покинут кишечник. Максимальная суточная доза отрубей — 6 столовых ложек. Большее количество приведет к тяжести в животе, излишнему метеоризму и другим неприятным последствиям. Чистку отрубями проводят 1 раз в год.

Яблоки

Для чистки кишечника можно использовать любимый многими фрукт — яблоки, которые можно есть без кожуры и с кожурой, запивать несладким чаем или минеральной водой. Чистка яблоками легко впишется в распорядок рабочего дня. Одного яблочного дня в месяц будет достаточно.

Сыворотка + зелень

Для рецепта с сывороткой понадобятся: 1,5 л простокваши и зелень. Применяется для похудения и чистки пищеварительного канала. Кисломолочный продукт необходимо нагреть на водяной бане, добавить мелко порезанный укроп и петрушку. Список овощей и зелени произвольный. Во всплывшем твороге сделать отверстие и высыпать туда нашинкованную зелень. Спустя 10 минут отделить творог, который можно есть, а сыворотку пить до еды.

Клизмы для очистки кишечника

У этого метода есть как сторонники, так и ярые противники. В жидкость для промывания можно добавлять травяные отвары, перманганат калия и др. Понадобятся: кружка Эсмарха, ее можно купить в аптеке, подстилка из полиэтилена, вазелин для смазки наконечника, вводимого в анус и сам состав для промывания кишечника. Полный курс такого очищения длится неделю, а проводить его можно 1 раз в год.

Организм может отреагировать на очищение тошнотой и головной болью, но эти и другие симптомы быстро проходят. Идеальных и универсальных методов чистки кишечника нет.

Очищение кишечника народными средствами положительно скажется на функциях и других органов, на состоянии иммунитета, внешнем виде и общем самочувствии человека. Главное, все делать правильно и регулярно. Потратив копейки на отруби и овощи, можно сэкономить на лекарствах, анализах и лечении. Но выбор за вами!

Очищение крови народными средствами Очищение организма от паразитов лекарственными и народными средствами Лечение аскаридоза народными средствами Очищение кишечника соленой водой Лечение паразитов (гельминтных инвазий) народными средствами у взрослых Лечение хламидиоза народными средствами Избавляемся от глистов народными средствами Лечение глистов народными средствами в домашних условиях