Ежедневно в организме человека откладываются токсины, шлаки и другие вредные вещества. По мере их накопления начинают возникать проблемы со здоровьем, поэтому люди должны самостоятельно проводить очистительные мероприятия. Для этих целей можно использовать медикаменты, которые в широком ассортименте предлагает фармакологическая отрасль. А также можно задействовать овес для очищения, который идеально подойдет тем, кто боится побочных эффектов, возникающих на фоне приема лекарств.
Противопоказания
Очищение овсом для похудения и оздоровления нельзя проводить людям, у которых наблюдаются такие патологические состояния:
- гастриты;
- целикалия;
- болезни почек;
- холецистит;
- патологии сердца;
- желчнокаменная болезнь, отсутствие органа.
Внимание! Запрещено задействовать эту методику женщинам в период беременности. Также нельзя применять рецепты людям, имеющим индивидуальную непереносимость овса.
Особенности
Перед тем, как приступить к проведению очистительных мероприятий люди должны узнать обо всех нюансах:
- Если было принято решение использовать овес, то параллельно нельзя применять никакие другие средства.
- В период проведения процедур нельзя придерживаться жестких диет.
- Люди должны на некоторое время отказаться от всех пагубных пристрастий.
- Ежедневно человеку следует выпивать минимум два литра чистой воды.
- Если во время выполнения манипуляций возникли какие-то побочные эффекты, сразу следует прекратить прием средства и обратиться в больничное учреждение для консультации.
Важно! Чтобы минимизировать риски осложнений следует заблаговременно получить консультацию врача. Он определит, есть ли у пациента противопоказания, и даст свои рекомендации относительно дозировки и частоты применения растворов.
Как очистить и оздоровить организм овсом
Чтобы вывести из организма все вредные вещества, люди должны в точности соблюдать схемы, рецепты и методики:
- Похудение. Готовят классический отвар (200г зерен заливают литром кипятка, настаивают 7-16 час.), который пьется в течение двух недель по 400мл за завтраком, обедом, ужином. Повторять процедуру нужно два раза в год.
- Укрепление иммунитета. Настой из овса для полного очищения организма делают по стандартному рецепту: 1ст. зерен заливают 1л. кипятка, настаивают 8-10 час. Профильтрованную жидкость делят на равные части и выпивают за сутки. Параллельно надо принять 5 зуб. чеснока, 500мл. кефира. Очистку следует повторять один раз в 14 суток.
- Очистка печени. Промывают зерна (200г.), измельчают посредством блендера/кофемолки, также поступают с шиповниковыми плодами (200г.). Сухую смесь заливают кипятком (1л), настаивают в течение суток. После фильтрации в жидкость добавляется отжатый сок лимона (10мл), выпивается в течение дня.
- Очистка ЖКТ. Цельные зерна (500г) промывают, перекладывают в кастрюльку (лучше эмалированную), заливают тремя литрами кипятка. Сырье уваривается в течение 3-х часов, после чего остужается. После фильтрации в жидкость добавляется отжатая мякоть (разбухший при варке овес измельчается), вода (500мл). Отвар следует переместить для хранения в холодильник. Полученный объем делится на два дня. Пить (подогретый раствор) следует в перерывах между трапезами по 100мл. В период проведения манипуляций запрещается употреблять алкоголесодержащие напитки, острые блюда. В течение первого дня урина пациента может приобретать красный оттенок, но это не следует воспринимать как патологию, так как таким образом организм реагирует на очистку.