Очищение кишечника народными средствами

Содержание

  1. Значение чистого кишечника
  2. Признаки зашлакованности кишечника
  3. Противопоказания
  4. Как правильно очищать кишечник народными средствами?
  5. Самые эффективные народные средства
  6. Клизмы для очистки кишечника

Современный ритм жизни с массой дел и забот требует от человека колоссального здоровья. С годами его организм, как любая работающая система, загрязняется и требует чистки. Больше всего шлаков и токсинов накапливается на стенках кишечника, а после уже в суставах, сосудах и печени.

Значение чистого кишечника

дискомфорт в животе

Специалисты видят прямую связь между здоровьем человека и состоянием его кишечника, потому как в зашлакованном виде он не справляется с функциями всасывания питательных веществ и витаминов. Токсины, оказываясь в крови, приводят к отравлению организма, что сопровождается заболеваниями кожи и тела, а также нервными расстройствами. Проблемный стул провоцирует развитие геморроя, появление трещин в области анального отверстия. Только своевременное избавление от шлаков поможет разорвать эту цепь проблем и избежать осложнений, к которым они приводят.

Почистить кишечник можно слабительными из аптеки. Но гораздо полезнее для организма выбирать щадящие натуральные продукты и проводить чистку регулярно, но с удобной для каждого конкретного человека периодичностью.

Признаки зашлакованности кишечника

диарея

О том, что кишечник требует чистки, говорят следующие симптомы:

  • частыми стали диареи и запоры;
  • прием пищи заканчивается отрыжкой, изжогой, вздутием живота и тяжестью в желудке;
  • вес растет как «на дрожжах»;
  • качество жизни ухудшается от постоянной слабости, мучительной бессонницы и апатии;
  • несмотря на регулярную гигиену ротовой полости, дыхание остается несвежим;
  • ослаблен иммунитет и как следствие беспокоят частые простуды.

Противопоказания

Очистка кишечника не рекомендуется при следующих патологических состояниях:

  • после оперативного вмешательства;
  • при кровотечениях, в том числе и во время менструальных;
  • после инфарктов и инсультов;
  • при гипертонии;
  • при отравлениях;
  • при новообразованиях в нижних отделах кишечника;
  • если организм инфицирован и повысилась температура.

Как правильно очищать кишечник народными средствами?

чистая вода

Для получения должного очищающего эффекта необходимо:

  • Ежедневно выпивать до 2 л чистой воды.
  • Есть свежие фрукты и овощи.
  • Принимать углеводную пищу раздельно от белковой.
  • Исключить копчености, употребление большого количества сладостей.
Читайте также:  Эффективные народные средства от глистов у детей

Самые эффективные народные средства

Кефир

Для избавления от каловых масс в кишечнике и общего оздоровления организма в народе всегда пили домашний кефир.

Для приготовления очищающего напитка на его основе берут:

  • кефир — 1 ст.;
  • растительное масло — 1 ст. л.;
  • соль — 0,5 ч. л.
Кефир

Ингредиенты следует соединить  и пить перед отходом ко сну. Это поможет кишечнику утром естественным образом освободиться от своего содержимого. Применять состав с частотой 1 раз в 3 дня. Спустя некоторое время будет заметен эффект похудения.

Кисель из чернослива

Для приготовления вкусного народного средства надо взять:

  • 0,5 кг чернослива;
  • 50 г коры крушины;
  • бутылочку аптечного препарата «Холосас».

Способ приготовления: в двух литрах воды на медленном огне в течение получаса варить растительные ингредиенты. После процеживания соединить со средством «Холосас», тщательно перемешать, разлить в стеклянные емкости и хранить на холоде. Принимать по 0,5 ст. перед сном.

чернослив

Следующий рецепт, кроме чернослива, содержит также курагу и изюм.

Ингредиенты:

  • 100 г сухофруктов;
  • 50 г меда;
  • 50 мл растительного масла;
  • 100 г сухой крапивы.

Все твердые компоненты измельчить, соединить с медом и маслом. Смесь хранить на холоде. Принимать по 2 ст. л. перед сном, запивая водой. Курс очистки — месяц с повтором через полгода.

Очищение соками

сок из свеклы

Любимый многими способ очистки пищеварительного канала: и вкусно, и полезно:

  • Свекольный сок готовится из 1 кг корнеплодов. К полученному объему нужно добавить в 2 раза больше воды, посолить по вкусу и пить весь день, который смело можно назвать разгрузочным. Оставшийся жмых можно подсушить и принимать по 1 ст. л. за 30 минут до еды.
  • Можно пить и любой другой фруктовый сок. Он насытит организм витаминами и ценными минералами, избавит от лишнего жира, промоет кишечник. Объем сока должен быть около 2 л. Это может быть самостоятельно выжатый или купленный сок. Главное, чтобы он был натуральным и не содержал добавок. Пить по стакану в час.
  • Следующий рецепт готовится еще легче и проще: сварить 2 свеклы, порезать, посолить и добавить растительного масла. Такой салат на ужин поможет очистить и разгрузить кишечник.
Читайте также:  Как правильно принимать тыквенные семечки от паразитов

Льняные семена

Любимый в народе продукт, который издавна использовали при приготовлении выпечки, десертов, каш и супов. Для получения очищающего средства семена измельчают до порошкообразного состояния, (можно воспользоваться кофемолкой). И принимают по 2 ч. л. утром натощак.

Рис

рис

По этому рецепту рис превращается в сорбент, который сможет вытянуть из кишечника застарелый кал, бактерии гниения, шлаки и слизь. Даже суставы и мочевыводящие пути освободятся от избытка солей. Рецепт на основе риса имеет пролонгированный эффект, так как запускает процессы глубокого очищения всего организма.

Рис вымачивают в течение 5 дней, ежедневно меняя воду. Хранят в холодильнике. После варят, 1/5 съедают утром первого дня натощак. Также поступают в течение следующих 4 дней. Завтракают через 4 часа после приема рисового сорбента. Еще одну порцию ставят на вымачивание для следующих 5 дней. Длительность рисовой чистки 40 дней. Частота применения метода: 1 раз в 2 года. 

Минеральная вода для чистки кишечника

  1. Для приготовления чистящего состава необходимо взять 200 мл минеральной воды, подогреть ее до 36 °C, соединить с 1,5 ст. л. ксилита (сахарозаменителя) и утром выпить. 20-минутная зарядка поможет средству оказать максимальное воздействие на стенки кишечника.
  2. Процедура повторяется, но уже без добавления заменителя сахара и опять завершается 20-минутной гимнастикой.
  3. Третий стакан теплой минералки, опять зарядка и поход в туалет.
минералка

После всех манипуляций можно съесть легкий завтрак.

Салат «Веник»

Блюдо готовится из овощей с высоким содержанием пищевых волокон, которые, как известно, не перевариваются в организме человека. Они проходят весь пищеварительный канал и очищают его стенки как «метла» чистит двор от накопившейся грязи.

Ингредиенты:

  • капуста —3 части;
  • морковь —1;
  • свекла —1.

Овощи порезать, чуть помять, приправить подсолнечным маслом, при желании можно добавить яблоко и чернослив.

Салат «Веник» можно принимать лицам без патологий органов ЖКТ и с нормальной их кислотностью. Употреблять в течение недели как блюдо на ужин.

Читайте также:  Очищение организма чесноком

Отруби

отруби

По такому же принципу работают и отруби, содержащие клетчатку. Их следует принимать до еды по схеме: в течение месяца ежедневно съедать по 2 ст. л. и запивать водой, несладким соком или чаем. От воды пищевые волокна разбухнут, и в таком виде почистят, а после покинут кишечник. Максимальная суточная доза отрубей — 6 столовых ложек. Большее количество приведет к тяжести в животе, излишнему метеоризму и другим неприятным последствиям. Чистку отрубями проводят 1 раз в год.

Яблоки

Для чистки кишечника можно использовать любимый многими фрукт — яблоки, которые можно есть без кожуры и с кожурой, запивать несладким чаем или минеральной водой. Чистка яблоками легко впишется в распорядок рабочего дня. Одного яблочного дня в месяц будет достаточно.

яблоки

Сыворотка + зелень

Для рецепта с сывороткой понадобятся: 1,5 л простокваши и зелень. Применяется для похудения и чистки пищеварительного канала. Кисломолочный продукт необходимо нагреть на водяной бане, добавить мелко порезанный укроп и петрушку. Список овощей и зелени произвольный. Во всплывшем твороге сделать отверстие и высыпать туда нашинкованную зелень. Спустя 10 минут отделить творог, который можно есть, а сыворотку пить до еды.

Клизмы для очистки кишечника

клизма

У этого метода есть как сторонники, так и ярые противники. В жидкость для промывания можно добавлять травяные отвары, перманганат калия и др. Понадобятся: кружка Эсмарха, ее можно купить в аптеке, подстилка из полиэтилена, вазелин для смазки наконечника, вводимого в анус и сам состав для промывания кишечника. Полный курс такого очищения длится неделю, а проводить его можно 1 раз в год.

Организм может отреагировать на очищение тошнотой и головной болью, но эти и другие симптомы быстро проходят. Идеальных и универсальных методов чистки кишечника нет.

Очищение кишечника народными средствами положительно скажется на функциях и других органов, на состоянии иммунитета, внешнем виде и общем самочувствии человека. Главное, все делать правильно и регулярно. Потратив копейки на отруби и овощи, можно сэкономить на лекарствах, анализах и лечении. Но выбор за вами!

Комментариев: 4
  • Анна 18.09.2017, 19:21

    Я для очищения организма а именно кишечника использую обычные фрукты, в них содержится клетчатка которая хорошо помогает вывести всю гадость :)

  • Дмитрий 24.09.2017, 10:32

    Нужно всего лишь соблюдать церковные посты, чтобы давать организму время очиститься от тех или иных вредных продуктов.

  • Лиза 26.09.2017, 11:04

    Я беру чернослив, инжир и курагу, превращаю их в кашицу, и чуть-чуть посыпаю травой сенны, чтобы она не испортила вкус бальзама. Работает лучше любого слабительного.

  • Евгений 09.10.2017, 21:53

    Испокон веков люди лечились природными средствами, обходясь без лекарств. Чернослив — это один из самых распространенных целебных плодов

Добавить комментарий